少精症缠身 “子弹缺乏”谈何“多飞一会儿”？

　　岁末年初，中国娱乐圈内打着“贺岁档”的影片纷纷登台。其中最受瞩目的当属《让子弹飞》，一个让子弹飞，成为现在的一种流行趋势。

　　随之而来的“让油价飞”，“让房价飞”，“让工资飞”也都成为流行语……“别着急，让子弹飞一会儿!”一颗子弹击中了无数国人的心，也击中了少精症患者内心最脆弱的地方：“子弹”缺乏还如何再多飞一会儿?

　　“子弹”为何无形流失?

　　少精症是指精夜经显微镜检查精于计数少于正常值。目前对于精于计数的正常值无统一的标准，世界卫生组织建议的正常值是精于密度等于20×106/ML。少精症已成为造成男性不育的重要原因之一。患者往往很纳闷，自己又没招谁惹谁，究竟是什么原因就让“子弹”无形流失的呢?

　　据专家介绍，男性少精症的常见原因有：

　　1、常见的生殖道的感染情况也是会导致男性的附属性腺机能损害，引发男性精液量减少；

　　2、脑垂体或睾丸之间的质细胞病变，也是造成的疾病的一种重要的原因；

　　3、男性射精管阻塞；

　　4、先天性的精囊缺乏。

　　如何远离男性少精症?

　　精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症是完全可以预防和避免的。那么，怎么预防“子弹”缺乏呢?

　　1、少精症的预防要注意讲究个人卫生：男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。

　　2、少精症的预防要注意饮食要有度：很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。

　　3、少精症的预防要注意养成良好的生活习惯：男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

　　4、少精症的预防要注意远离化学品和不良药物：化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成有同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

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（责任编辑：张灿城）

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