不过,专家提醒市民,冬季很多疾病都会“趁寒”发威,其中包括前列腺炎。尤其是大量吃大葱、辣椒等刺激性食物,会引起血管扩张,让前列腺不胜其荷。
吃辣吃出来的“麻烦事”
50多岁的郭先生喜欢吃辣,但最近却因为吃辣吃出了“麻烦”。在连续吃了几周麻辣火锅后,他经常发现排尿时有烧灼感,并伴有尿急、尿频的情况。最后到医院检查,被诊断为急性前列腺炎。
近日,在男科门诊部,记者遇到一位30多岁的男子刚看完医生。“最近经常感觉很不舒服,很乏力的感觉,老是想小便,小便时有痛感,医生说是饮食引起的急性前列腺炎。”该男子说,他喜欢吃辛辣的食物,爱喝啤酒,尤为喜欢川菜,最近和朋友隔三岔五就去大吃一顿,结果就吃出了毛病。
烟酒、辛辣食物切勿贪多
“冬季很多疾病都会趁寒发威,其中包括前列腺炎。”专家表示,冬天是前列腺炎的高发季节,市民切忌不可放开去“吃香喝辣”。他介绍说,随着气温降低,前来就诊的前列腺疾病患者明显增多,近期前列腺门诊增加了30%。这一方面与低温天气中不少男性进行房事时不注意保暖有关,另一方面,也跟冬天市民爱“吃香喝辣”的饮食习惯有关。
“大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,会引起血管扩张和器官充血,导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,因而引发前列腺炎。”彭敬生提醒说,为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血,男士烟酒、辛辣食物不宜多。
护“腺”第一步是保暖
“前列腺很敏感,男性在低温环境中的时间过长,就会使前列腺局部血液循环变慢、免疫力下降,给本来就存在于前列腺内的炎症以可乘之机。”专家介绍说,低温天气可使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。
所以男性朋友一定不要让前列腺受凉,不管是寒意的清早还是晚上,抑或是冷空气到境的时候,都要做好冬天裤裆的保暖工作。不能久坐冷凉之处,保暖身体是冬季里保护前列腺最有效的措施。
生活中如何保护前列腺
1.多喝水:饮水减少会使尿液浓缩,从而对前列腺及其他脏器产生不利影响,所以应多喝水。
2.莫憋尿:冬季天气较冷,许多人不愿半夜爬出被窝上厕所。但憋尿会压迫前列腺,对前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害。
3.多吃锌:锌可增强前列腺的抗感染作用,海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外,还应多吃粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。
4.不久坐:久坐会直接压迫会阴部,使得男性朋友的整个生殖系统血液微循环受阻,进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅,淤积在前列腺中。
5.检查包皮:包皮过长容易藏污纳垢,易引起尿道炎,继而引发前列腺炎。因此男性要检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术。
6.自我按摩:男性朋友可在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
(责任编辑:张灿城)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:前列腺炎、不育、性功能障碍、性病、睾丸病
擅长领域:糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其它内分泌疾病泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等
擅长领域:肾上腺外科、泌尿男生殖系肿瘤、前列腺增生等疑难疾病诊治,尤其是嗜铬细胞瘤;擅长各种腹腔镜手术及机器人的腹腔镜手术Diagnosis and treatment of adrenal gland disease, tumor of urinary system and male reproductive system, benign prostate hyperplasia, especially pheochromocytoma. Specializing in variant laproscopic operations with or without assistance of robotic system.