延长做爱时间13招，以下这些方法，要综合起来做，而且长期坚持做，慢慢才有效果。
1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。
2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。
3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。
4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。
5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。
6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。
7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉睾丸可以起作用，阻挡射精。
8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。
9、先让老婆用嘴让你达到高潮后，再休息一会做的会更长。
10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。
11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。
12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。
13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。
（责任编辑：朱斌）
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杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
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