自慰，又被叫做手淫，适度自慰是一种正常的生理现象，无论是人类还是动物都普遍存在自慰的行为。对于一个正常的单身男性来说，解决日常生理需求的途径大多数会选择手淫。但也有人认为，早泄的出现与手淫有着密不可分的关系，那么手淫真的会导致早泄吗？下面一起来说说男性自慰那些事。

正常适度的手淫并没有多大问题，手淫与性爱体验是截然不同的，甚至单纯以性快感来说，手淫带来的刺激远大于真实的性交。早在1948 年，美国著名的金赛博士领导的美国性行为研究小组就提出了“自慰是一种正常的性行为。”

据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人为对象的一项近期研究发现，61%的男性表示在过去一年中有过自慰行为[1]。数据中显示，在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中，自慰比率更高。

正确、适度的自慰不仅对身体无害，还会带来一定的好处。

（1）心理学上认为，自慰能缓解性冲动的压力；

（2）社会学上认为，自慰能减少性犯罪；

（3）生理上，能减少男性生殖器因性冲动引起的长时间充血，减少因长时间充血所带来的前列腺炎等疾病的风险。

事实上，正确、适当且不受外界因素的影响下进行的手淫锻炼，不但不会引起早泄，反而还会增强阴茎对性刺激的耐受力，延长射精阔值。

其实自慰的害处并不在于自慰本身，而是在于对自慰的不正确认知，很多男性之所以出现早泄的现象，其实是由于不正确的自慰方式和对自慰的错误理解所导致的。

手淫频率过高

频繁手淫会使下体的阴茎、前列腺和精囊腺长时间充血，容易诱发生殖系统和泌尿系统的炎症，导致早泄的出现。多次的射精行为还会使盆腔肌群劳损，造成射精无力，难以控制射精的现象。

错误的自慰心理

很多人认为自慰是见不得光的事，害怕被人发现，所以往往迫于自己快速地结束，这样的射精反射条件一旦形成，就会在今后的性生活中同样地表现出过快射精，逐渐形成早泄。

手淫导致的男性疾病

频繁或不正确的手淫方式会让男性的生殖器受损，增加男性疾病产生的风险。如龟头炎、前列腺炎，龟头敏感等，这些都是导致早泄的因素之一。

手淫所诱发的早泄其实是一种潜移默化的影响所产生的，因此早泄同样也需要以这种方式进行治疗。在临床医学中，盐酸达泊西汀片是国内外《早泄诊治指南》推荐一线药物，是国家药监局批准用于治疗早泄的药物，其治疗机制是通过疗程服用药物，使射精控制力提高，延长射精阔值，从而治疗早泄。

爱廷玖（盐酸达泊西汀片）是首个国产早泄药，按需服用能显著提升性生活时间，增加射精潜伏期2.5-3倍（和基础时间有很大关系）。爱廷玖（盐酸达泊西汀片）通过大量的临床医学验证，在服药后的1.3小时血药浓度达到高峰，19小时药物代谢完毕，无积蓄风险，在早泄治疗中证实具有一定的安全性及有效性。

总而言之，正确认识手淫对我们男性的健康及日常生活而言都是相当重要的。如果因为频繁手淫造成严重的早泄，要及时戒除，并到正规的医院进行诊治。

参考资料：

[1] 美国《今日心理学》杂志2020年版