说起提肛，大家应该不会陌生。一般来说，提肛运动指的是有规律地往上提收肛门。简单那来说，一提一放。不少网友说提肛运动可帮助局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

近日，网上很多网友还说：经常提肛运动，可以延时治疗早泄。不少男性信以为真经常提肛，却发现没有任何效果，搞得他们十分疑惑。提肛延时究竟是真是假？话不多说，接下来，一起了解一下吧。

提肛延时？别想得太美了！

不少短视频宣传提肛运动锻炼盆底肌，让男性性能力更强，可延长时间治疗早泄。其实，并非如此。

理论上，提肛运动确实可改善局部血液循环、加强部分肌肉的收缩功能。对于预防尿失禁、痔疮等肛周疾病有一定的帮助。不过，很遗憾，提肛运动对治疗早泄起不到效果。

如果你仔细看那些提肛延时的视频，里面的每个专家所说的内容都不完全一致。怎么提肛？每次多少个？每次多长时间？都不完全相同。理论上，成熟的治疗方式都有比较固定的标准，以便患者和医生实施。

另外，目前，没有任何早泄诊疗指南提及提肛运动可治疗早泄。如果提肛运动真的对治疗早泄有效果，相关的诊疗指南肯定会有所提及。

所以，各位男性朋友还是不要把治疗早泄的希望放在提肛上了。发现早泄，及时科学治疗，才是早泄治疗的关键。

如何科学治疗早泄？

发布于中华男科杂志的《早泄中西医结合诊疗指南（试行版）》指出，早泄治疗主要以心理/行为治疗、药物治疗、外科治疗为主。药物治疗是治疗早泄最常用的方式，可分为外用药物治疗以及口服药物治疗。前者因可能导致部分患者因阴茎麻木影响勃起，一般较少应用。后者对于治疗早泄有不错的效果，广泛应用于早泄治疗。

治疗早泄选对一款好的早泄药，对于早泄治疗的整体疗效至关重要。

治疗早泄，选爱廷玖（盐酸达泊西汀片）

爱廷玖盐酸达泊西汀片是经过国家药监局批准的早泄治疗药物，主要成分为盐酸达泊西汀，可提高早泄患者的大脑5-羟色胺浓度，发挥延迟射精的功效以达到治疗早泄的效果。

爱廷玖按需服用，对于初次服药的患者，建议首次剂量为30mg（1片）。在性生活前1-3小时服用为佳，满杯水送服整片吞服。

患上早泄不可怕，科学治疗才是关键！

参考文献：

张敏建，张春影 ，金保方 ，商学军 ，宾彬 ，王荫槐 ，李波 ，黄晓军 ，戴宁 .早泄中西医结合诊疗指南（试行版）[J].中华男科学杂志，2018