提起早泄，就会让不少男性朋友自惭形秽，因为患上早泄，男性的生活和健康方面都受到了很大的影响。成年男性性交一贯早泄被称为习惯性早泄，习惯性早泄的主要症状是性欲比较强，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，长期性交或多次性交仍出现早射的现象等。

那么患上习惯性早泄怎么办？正确的习惯性早泄应对方法是，先去医院检查，排除泌尿生殖系疾患，然后消除精神上的紧张状态，克服恐惧心理，保持心情愉快；另外，在夫妻生活中，女方起着至关重要的作用，只有在女方的体贴和关心下，才能够帮助男方解除其思想顾虑，增长性交时间。

下面分享几种能够缓解习惯性早泄的物理疗法。

1、减少性冲动和性敏感度

习惯性早泄患者在日常生活中应尽量避免强烈的性冲动，男女双方在性交前应保持精神舒畅，切勿纵欲过度加深病情；应用避孕套进行性交对减少敏感度也有一定的帮助。

2、挤捏阴茎法

在性交过程中，男性的阴茎受到刺激，当刺激到达一定程度的时候，通过神经传到大脑，大脑神经传出又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。

挤捏阴茎是在即将射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4~5秒钟，减少传输神经的信号，缓解射精感。

3、牵拉阴囊法

由于此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。当男性性交即将达到高潮之时，可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长。

4、间歇刺激法

当性交快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，可有效提升男方的射精刺激阔值，恢复射精控制力。

物理疗法一定程度上可以缓解射精冲动，作为早泄治疗的辅助手段。要治疗早泄，国内外《早泄诊治指南》推荐盐酸达泊西汀为一线药物。

上面讲到，射精是男性在刺激下的一种反射行为。在整个性交过程中，由一种名为“5-羟色胺”的神经递质的多少决定男性射精的快慢及其射精控制力的。早泄所表现的射精阔值低、射精控制力不足、时间过短等情况，多数是因为男性大脑中的5-羟色胺浓度偏低所致。

盐酸达泊西汀片是国家药监局批准用于早泄治疗的药物。爱廷玖（盐酸达泊西汀片）能使神经突触间隙中的5-羟色胺浓度增高，恢复射精控制力，按需服用能有效改善性生活质量，显著、持续提升性生活时间。

口服药物爱廷玖（盐酸达泊西汀片）可联合挤捏阴茎法、牵拉阴囊法、间歇刺激法等物理疗法共同治疗，以达到最佳的治疗效果。

以上是几种针对习惯性早泄的治疗方法，希望对你能有一定的帮助。另外，男性朋友在日常生活中一定要注意保养好自己的身体，不要有过大的压力，同时也要更多了解关于早泄的一些相关常识，积极预防和治疗早泄。