现代人的生活节奏很快，同时由于生活习惯的原因，很容易导致生活失去规律。而这些因素对于男性的健康又有很大的影响，更可能因为平时没有注意的一些生活习惯，导致男性朋友出现早泄的问题。

有哪些不良习惯会引起早泄？

1、作息不规律

随着生活节奏的加快，男性面对来自各方面的压力，渐渐就会出现作息时间不规律的现象，自身的身体素质就会随之下降，从而在进行性生活时不能控制射精时间，导致早泄的出现。

2、饮食不合理

有些男性喜食高脂肪食物，导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、糖尿病等疾病，还容易导致阴茎血管病变，而饮食过于生冷，则易损伤脾胃，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏等，影响性欲和射精时间，导致男性出现早泄。

3、性生活不规律

如果长期出现性生活不规律或者长期没有性生活，将会导致出现内分泌系统紊乱，而性生活过度也会导致肾气不足，而发生早泄。

4、抽烟和酗酒

现在的社会上，不少男人吸烟、酗酒，但是大家没有考虑到吸烟，喝酒对人体的危害性。酗酒可损害男性的泌尿生殖系统功能，加快睾酮代谢；吸烟易引起动脉硬化，还可影响男性生殖器官的血液供给，造成生理功能异常。

5、过度劳累

现代人经常工作休息失度，如过度劳作，加班熬夜，长期久坐不运动等，体质会下降，长期下去就会影响男性性功能，导致男性性功能低下，引发早泄。

6、频繁手淫

如果经常出现手淫现象，将会引起早泄发生。手淫是引起早泄发生的主要因素之一，本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯，会在今后正常性生活时心理存有阴影，诱发早泄。

目前在临床早泄治疗界，盐酸达泊西汀可以有效提升5-羟色胺的浓度，达到延时射精的效果。目前欧洲泌尿外科协会《男性性功能障碍指南（2019）》《早泄中西医结合诊疗指南（2018）》和《PE筛查与医患沟通-PE诊治中国专家共识（2016）》等国内外指南和专家共识推荐盐酸达泊西汀片作为治疗早泄的一线药物。

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以上都是不良的生活习惯引起早泄的现象，大家平时应该尽量的克服，并且保持良好的生活方式和行为习惯，可以增加我们的身体免疫力，减少各种疾病的发生，而且，应该多进行一些运动锻炼，有利于自己的身体健康，避免出现早泄的现象。