吃什么东西增大阴茎

通常吃什么东西都不能达到增大阴茎的效果，如果性生活质量差，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗等方式改善。

1、一般治疗：如果男性性生活过于频繁或精神压力较大，可能会导致早泄，此时建议男性戒掉手淫，并且多休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，比如慢跑、打篮球等，转移注意力，有助于缓解早泄的情况;

2、药物治疗：如果是因为雄激素缺乏导致的性功能障碍，可以遵医嘱服用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物，提高体内雄激素水平，改善症状;

3、手术治疗：如果是包皮过长导致龟头敏感，从而引起早泄，可以在医生的指导下进行包皮环切手术，从而降低龟头敏感性，有助于改善症状;

4、其他治疗：除上述方法外，可以定期使用温水坐浴，也可以促进阴茎的血液循环，有助于缓解症状。

建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，同时要注意清淡饮食，避免吃比如麻辣烫、火锅、炸鸡等辛辣油腻类食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、油菜、苹果、橙子等，保证充足的睡眠，早睡早起，有助于维持身体健康。

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