吃什么阴茎增大18岁

目前没有任何临床证据表明，食物可以达到增大阴茎的效果。通常情况下，成年男性的阴茎在疲软时的长度在3-5cm，勃起时的长度在9-18cm，在此长度范围内的正常男性，阴茎的大小和种族、身高、体型等都存在差异，通常是正常的生理现象，无需进行干预。但如果部分男性出现性功能障碍等问题，可能是由于疾病所导致，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、高蛋白饮食：如牛肉、羊肉、鸡蛋等，可以为人体合成更多的蛋白质，有利于激素的分泌，可能在一定程度上有利于增大阴茎的体积;

2、高维生素饮食：如芹菜、西红柿、苹果等，有利于促进新陈代谢，在一定程度上有利于激素的分泌，在一定程度上也可能会使阴茎增大;

3、高微量元素饮食：如牡蛎、生蚝、动物肝脏等，有利于促进雄性激素的分泌，在一定程度上也可能会使阴茎增大;

4、药物治疗：需在医生的指导下使用药物，如睾丸片、十一酸睾酮软胶囊等，可以促进性激素的分泌，从而促进阴茎的增大;

5、手术治疗：如果成年男性阴茎短小是由于隐匿性阴茎，即阴茎体发育短小，在排除包皮、尿道、阴茎畸形等情况后，可以进行隐匿阴茎成形术，以此改善阴茎短小的症状。

此外，在日常生活中，应尽量减少按摩、手淫的频率，同时避免熬夜、吸烟、酗酒等不良的生活习惯。在进行性生活时，应注意放松心态，不要过于紧张。

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