发育期怎么使阴茎增大

发育期一般是指青春期，此时可以通过均衡饮食、适当运动、避免手淫、心理治疗等方式使阴茎增大。如果发育期男性出现阴茎短小的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、均衡饮食：青春期是整个性器官发育的关键时期，可以多吃牛肉、羊肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，为身体补充足够的营养，促进身体发育，促进阴茎增大。同时还可以吃一些牡蛎、大豆、猪肉等雄激素含量高的食物，补充体内雄激素，促进身体发育，起到一定的辅助阴茎增大的作用;

2、适当运动：青春期的男性可以进行适当运动，比如打篮球、跑步、俯卧撑等，促进机体血液循环，促进机体新陈代谢，可以在一定程度上促进阴茎发育。但不要进行过于剧烈的运动，以免导致损伤;

3、避免手淫：青春期的男性要避免手淫，以免导致阴茎损伤，不利于阴茎的发育。同时要保持阴茎的清洁卫生，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染;

4、心理治疗：如果青春期的男性因为隐私问题而导致阴茎短小，可以在医生的指导下进行心理治疗，保持放松的心态，不要焦虑、烦躁，对阴茎的发育起到正面作用，可以促进阴茎发育;

5、手术治疗：如果成年男性阴茎短小，可以在医生的指导下进行阴茎延长术，将阴茎根部的部分阴茎体切除，使阴茎在外观上延长。

如果需要进行手术治疗，应前往正规医院，在医生的指导下进行治疗。术后要注意局部卫生，避免细菌滋生引起感染，同时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。