成年男性的阴茎在疲软时,周长约4到5厘米,勃起时增加到8到15厘米。如果阴茎短小,性生活质量差,可以通过一定的方法来改善。比较常用的方法包括合理休息、挤压、锻炼、药物治疗、手术治疗等。
1、合理休息:如果是身体虚弱的患者,应该多卧床休息,避免过度劳累,同时多吃补肾的食物,如羊肉、核桃、枸杞等,以促进阴茎的发育;
2、挤压:可以用手挤压阴茎,此时疲软状态下的阴茎会逐渐变长,但是挤压阴茎的安全性没有保障,挤压阴茎可能会引起疼痛,造成皮肤损伤,因此不建议未成年患者使用此方法;
3、锻炼:可以深蹲,此时会阴部的肌肉会得到锻炼,从而使阴茎变大。此外,进行提肛运动也有一定的效果,因为阴茎处于勃起状态,在锻炼的过程中可以促进阴茎血液循环,使阴茎变大;
4、药物治疗:如果患者体内雄激素缺乏,也可导致阴茎短小,可以在医生的指导下应用十一酸睾酮促进阴茎的发育,或者应用补肾的药物,如金匮肾气丸、六味地黄丸等,以促进阴茎的发育;
5、手术治疗:如果保守治疗无效,患者存在性功能障碍,包括勃起功能障碍、早泄等,可以通过手术治疗,如阴茎延长手术等。
除上述方法外,对于阴茎先天发育较小的患者,建议在青春期前遵医嘱应用激素治疗,以促进阴茎的发育。同时,对于肥胖患者,需控制体重,以促进阴茎发育。
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