软糯香甜长颗粒香米

软糯香甜长颗粒的香米可能是由于贮藏时间过长、受潮变质导致，也可能是由于贮藏方式不当导致。香米又叫芝麻，主要用芝麻蒸熟后去皮晒干制成，如果需要使用香糯香甜长颗粒香米，建议到正规药店或医院购买。

1、贮藏时间过长：香米的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素E，以及钾、钙、镁等矿物质。如果贮藏时间过长，可能会导致香米中的碳水化合物等营养物质流失，导致香糯香甜。建议香米贮藏在干燥、阴凉、通风处，可以在一定程度上避免香米受潮、变质;

2、受潮变质：香米的保质期较短，如果香米受到长期贮藏，可能会导致香米中的水分流失，导致香糯香甜。建议平时将香米放置在干燥、通风处，避免受潮;

3、贮藏方式不当：香米中含有较多淀粉，如果贮藏方式不当，可能会导致香米受潮、变质，出现香糯以及长颗粒的情况。一般需要将香米放置在干燥、阴凉处保存，可以在一定程度上避免香米受潮、变质;

4、其他原因：香米中含有一定量的铝元素，如果长期过量使用，可能会导致人体摄入铝过量，影响中枢神经系统健康，导致人精神不集中、记忆力衰退等，严重时还可能会导致抑郁症等疾病，建议在日常生活中尽量避免过多使用香米。

香米主要用作其蒸煮后的风味，具有一定的营养价值，可以用来去除异味。香米中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，可以用于制作糕点、糖果等，适量食用可以补充人体所需的营养物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。