什么运动能增大阴茎

一般情况下，适当进行仰卧起坐、提肛运动、深蹲运动、骑自行车、游泳等运动，有助于增大阴茎。但是需要注意的是，运动仅能起到辅助的作用，若存在阴茎短小的情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、仰卧起坐：可以通过做仰卧起坐来锻炼，在做仰卧起坐的过程中，能够促进腹部血液循环，也可以锻炼到腹部以及阴部的脂肪，长时间坚持做仰卧起坐，有助于使阴茎增大;

2、提肛运动：在平时的生活中，也可以适当进行提肛运动，提肛运动主要锻炼盆底的肌肉，在进行提肛运动的过程中，也可以加速局部的血液循环，有助于加速阴茎部位的新陈代谢，对于阴茎的生长有一定的好处;

3、深蹲运动：在进行深蹲运动的过程中，也可以锻炼到阴茎部位的肌肉，长时间坚持深蹲运动，也有利于促进阴茎的生长及发育;

4、骑自行车：骑自行车的过程中，可以对会阴部起到按摩的效果，有利于促进局部的血液循环，同时骑自行车也有利于锻炼身体，对于增大阴茎也有一定的辅助效果;

5、游泳：在游泳的过程中，无论是游泳还是慢跑，都可以对会阴部起到按摩的效果，有助于促进阴茎部位的血液循环，也有助于阴茎的生长及发育。

此外，阴茎短小可能与先天发育异常、体内雄性激素缺乏等因素有关，一般会影响正常的性生活，建议及时就诊，在医生的指导下进行激素六项检查、体格检查等相关检查，从而明确诊断。

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