阴茎是怎么增大的

成年人阴茎大小一般是固定的，不能通过药物等方式使阴茎增大，若是青春期，性发育期，性激素分泌旺盛，可通过饮食、运动等方式促进阴茎发育，必要时可通过药物促进阴茎增大。若是成年人阴茎短小，影响性生活的情况下，可考虑通过手术增长阴茎。

1、青春期：处于青春期发育阶段的人群，可适当多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，为机体补充蛋白质，有利于机体生长发育，促进阴茎增大。同时，还可以适当多吃一些富含锌元素和硒元素的食物，如生蚝、海参、韭菜等，为机体补充锌元素和硒元素，也有利于机体生长发育，促进阴茎发育;

2、性发育期：性发育期的人群也可以适当多吃一些富含性激素的食物，如羊肉、鸡肝、猪肾、松子等，为机体补充一定的性激素，可促进机体分泌更多的雄激素，也可促进阴茎发育;

3、性激素分泌旺盛的时期：若性激素分泌较少，可能引起阴茎短小，必要时可通过药物治疗补充部分激素，促进阴茎发育，常用的药物有十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等;

4、成年人：阴茎的大小通常不会固定，若因为发育不良等因素影响了阴茎大小，进而影响性生活质量，可考虑进行手术增长阴茎。临床上可选择阴茎延长术等手术方式，改善阴茎短小的情况。

另外，建议阴茎发育期间穿宽松的内裤，避免对生殖器造成挤压，影响阴茎的正常发育。同时保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免感染。

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