阴茎要怎么增大增粗

阴茎要增大增粗可以通过锻炼或手术的方式，具体的方法需要根据患者的自身情况进行选择，但不建议盲目用药。平时要养成良好的生活习惯，注意局部卫生。

一、锻炼：

可以进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳、深蹲等，锻炼身体，提高身体素质，对于阴茎的发育可能会有一定的辅助作用，但是需要长期的坚持，且运动量不宜过大。

二、手术：

1、阴茎增大手术：如果患者的阴茎短小是由于包皮过长所致，可以在医生的建议下进行包皮环切术，通过将阴茎多余的包皮切除，使阴茎外露;

2、阴茎延长手术：如果患者是由于阴茎根部神经敏感性过高，或者阴茎本身发育不佳，导致阴茎短小，可以在医生的建议下进行阴茎延长手术，使阴茎部分增长;

3、阴茎增大增粗：如果患者有阴茎海绵体白膜异常增生、阴茎皮肤感染、尿道海绵体发育不良等情况，可以在医生的建议下进行阴茎部分切除术，切除异常的白膜、纤维索和肉膜，使阴茎增大增粗;

4、阴茎脱套手术：在保留阴茎的基础上，在适度的长度内植入与阴茎勃起相似的材料，以增大阴茎的体积。

此外，建议患者保持良好的生活习惯，注意规律作息，不要熬夜，平时要注意个人卫生，勤换内裤，注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，适当进行体育锻炼，增强自身体质，有助于身体的恢复。

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