怎么按摩阴茎增大增粗要好

按摩阴茎并不能使阴茎变大、增粗，只能达到辅助改善的效果，如果患者性功能正常，在日常生活中可以通过锻炼、饮食、戒除不良习惯等方法，改善性功能。

1、锻炼：患者可以进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳、深蹲等，可以提高身体素质，改善勃起功能，继而辅助阴茎变大、增粗;

2、饮食：可以多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、生蚝等，含有锌、硒的食物有助于促进睾酮分泌，可以辅助提高性功能，也可以辅助阴茎增大、增粗;

3、戒除不良习惯：日常生活中尽量不要触摸生殖器官，避免穿过紧的内裤，避免过度手淫，同时避免熬夜，保证充足睡眠，有助于促进性功能正常发育，避免出现内分泌紊乱的情况，也可以辅助阴茎增大、增粗;

4、其他：日常生活中要保持阴茎清洁、干燥，避免出现感染，如果出现感染，可能会导致阴茎水肿，影响阴茎的正常发育。

上述方法只能在一定程度上改善阴茎大小，如果患者性功能正常，在日常生活中可以正常进行，不必为改善阴茎大小而过度治疗，如果患者性功能出现异常，如勃起功能障碍等，建议及时到医院男科就诊，完善视诊等检查，以免延误病情。

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