怎么样能让阴茎增大点

正常情况下成年男性的阴茎在疲软时是4到5厘米左右，勃起时是9到17厘米左右，只要在这个范围之内都是正常的。如果阴茎短小，可以通过饮食、药物、手术等方法帮助阴茎增大。

1、饮食：可以多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、生蚝等，锌元素能够促进睾酮的分泌，而睾酮是刺激男性阴茎发育的一种重要激素，所以可以多吃富含锌元素的食物，有助于促进阴茎的发育。同时也可以多吃枸杞、韭菜等，此类食物也有补肾的作用，能够辅助阴茎的发育。

2、药物：如果阴茎短小是由疾病造成，如包皮过长、睾丸炎等，要想阴茎进一步发育，可以去医院进行包皮环切术，通过将阴茎根部多余的包皮切掉，使阴茎在外观上变长。也可以通过注射HCG(促性腺激素)，促使腺体分泌，从而促进阴茎进一步发育;

3、手术：如果成年男性感觉阴茎短小，是由于隐匿性阴茎所导致，此时可以进行阴茎延长术使阴茎延长。但是在手术之前需要完善一系列的检查，如血常规、血糖、凝血功能等，并且要对阴茎部位周围的脂肪进行一定的清除，如果阴茎周围脂肪清除过多，会影响手术的进行，一定要选择正规的医院进行手术;

4、其他方法：如按摩、锻炼等，有助于促进阴茎周围的血液循环，对于促进阴茎的发育也有一定的辅助作用。

建议男性在日常生活中要保持良好的心态，不要有过大的心理压力，同时要注意保持私处卫生，勤换内裤，避免出现感染，如果出现身体不适，应及时到医院男科进行尿常规等检查，并且积极配合医生进行治疗。

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