怎么样降低敏感度

敏感度高一般是指龟头敏感度高，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式降低敏感度，避免引起早泄，影响性生活质量。引起龟头敏感度高的原因有很多，如包皮过长、前列腺炎、尿道炎等，需要根据不同原因，在医生指导下针对性治疗。

1、一般治疗：建议养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，同时避免过度进行性生活，放松身心，避免过于劳累，适当运动，提高身体素质。还可以多吃一些富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、芒果、西红柿、黄瓜等，同时也可以多吃一些海鲜，包括牡蛎、黄花鱼等，戒烟酒，少吃辛辣刺激的食物，保持局部干净卫生，勤换洗内裤;

2、物理治疗：可以进行冷敷降低敏感度，还可以通过按摩、真空勃起装置等，来降低龟头敏感度;

3、药物治疗：可以在医生的指导下，服用一些提高神经兴奋性的药物，比如盐酸达泊西汀、盐酸帕罗西汀、甲磺酸氟西汀等，也可以在医生指导下，外用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等降低龟头敏感度;

4、手术治疗：对于包皮过长引起的龟头敏感度高，可以选择进行包皮环切术，降低龟头敏感度。如果是前列腺炎引起的龟头敏感度高，可以选择进行前列腺切除术，降低龟头敏感度。如果是尿道炎引起的龟头敏感度高，可以选择尿道内切术，降低龟头敏感度。

敏感度高的人群，建议根据自身情况，在医生的指导下选择合适的治疗方法，同时避免盲目用药，造成不良后果。

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