牙膏能降低龟头敏感度

部分牙膏能够降低龟头敏感度，但通常作用较为有限，可以在医生指导下使用专业的治疗方法，如使用利多卡因凝胶等。如果患者龟头敏感度过高，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行对因治疗，以免延误病情。

一、降低龟头敏感度：

1、心理调整：若自身精神压力过大、过度紧张，导致龟头敏感度过高，可以及时进行自我调节，如听音乐、适当锻炼等，必要时应及时去医院心理科咨询医生;

2、行为调整：如果包皮过长导致龟头敏感度过高，可以进行包皮环切手术，降低龟头敏感度;

3、药物治疗：可在医生指导下服用药物进行缓解，如利多卡因胶浆、达克罗宁油膏等，降低龟头敏感度，延长性交时间。

二、提高龟头敏感度：

1、锻炼：日常生活中可以多进行有氧运动，如爬山、打羽毛球、跑步等，增加男性腰部、腿部的肌肉，有利于性生活，对降低龟头敏感度有一定的辅助作用;

2、治疗原发病：如包皮龟头炎、前列腺炎等疾病可能导致龟头敏感度过高，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行对因治疗;

3、使用避孕套：在性生活前，可以使用避孕套进行避孕，降低龟头敏感度，延长性生活时间，改善龟头的感觉;

4、手术治疗：可以进行包皮环切手术，切除过长的包皮，使龟头外露，从而降低龟头敏感度。

此外，日常生活中应注意个人卫生，勤换内裤，保持龟头部位的清洁卫生，尽量穿宽松、棉质的内裤，减少对龟头的摩擦。同时应注意避免使用易过敏的物质，如果对内裤材质过敏，建议更换为不过敏材质的内裤。

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