怎样降低龟头敏感性

降低龟头敏感性的方法，通常包括避免手淫、使用安全套、注意卫生、药物治疗、手术治疗等。如果患者存在包皮过长的情况，建议及时到医院就诊，由医生根据患者情况选择合适的治疗方法。

1、避免手淫：通常手淫和龟头过于敏感有一定关系，由于龟头比较敏感，患者可能会出现早泄的情况，因此需要改掉手淫的坏习惯，避免过度手淫，降低龟头敏感性;

2、使用安全套：安全套可以减少龟头的敏感性，从而可以延长性生活的时间，对于龟头敏感的患者，可以起到一定的缓解作用，降低龟头敏感性;

3、注意卫生：部分患者可能由于个人卫生较差或者包皮过长，继而导致龟头敏感性增高，可能会出现早泄的情况。此时可以通过注意卫生进行缓解，如及时清洗会阴部、勤换内裤等，降低龟头的敏感性;

4、药物治疗：通常可以外用盐酸利多卡因凝胶，涂抹在龟头上，可以降低龟头的敏感性，也可以服用盐酸达泊西汀片，抑制大脑神经兴奋，延长射精时间，从而降低龟头敏感性;

5、手术治疗：如果患者由于包皮过长导致龟头敏感性增高，可以选择进行包皮环切手术，将龟头完全露出，使龟头外露，从而降低龟头敏感性。

此外，日常生活中需要增加体育锻炼，如跑步、爬山等，可以提高身体素质，同时提高身体抵抗力，还要保持心情愉悦，有利于身体健康。如果患者存在包皮过长的情况，需要定期进行清洗，防止细菌堆积，导致龟头感染，进而出现龟头炎等疾病。

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