怎样降低气管敏感

气管敏感一般指支气管敏感，常引起咳嗽、呼吸不畅等不适症状。可以通过饮食调理、改变生活习惯、药物治疗等方式降低支气管敏感，但需要在医生指导下使用药物。

1、饮食调理：如冰糖雪梨水，其中雪梨中含有多种维生素，可以起到一定止咳化痰、滋阴润肺的效果，而冰糖含有多种氨基酸和微量元素，也可以起到止咳化痰的作用，一起煮水饮用可以缓解支气管敏感所引起的咳嗽、咳痰等不适症状;

2、改变生活习惯：出现支气管敏感的情况，需要改变不良生活习惯，应戒烟戒酒，同时避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免刺激支气管，引发或加重支气管敏感的症状;

3、药物治疗：支气管敏感的患者，可以在医生指导下使用镇咳药物，如复方甘草片、氢溴酸右美沙芬片等，可以起到一定镇咳、祛痰的作用。同时也可以选择受体激动剂，如硫酸沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林气雾剂等，有助于舒张支气管平滑肌，从而缓解支气管敏感的情况。此外，也可以使用抗组胺药物，如富马酸酮替芬片、马来酸氯苯那敏片等，通过抑制支气管内的肥大细胞释放炎性介质，从而降低支气管敏感性;

4、其他治疗：存在支气管敏感的人群，可以在医生指导下进行适当运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，在一定程度上辅助提高抵抗力，避免支气管敏感的情况加重。还需要注意做好保暖措施，避免着凉，随天气变化增减衣物。

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