如何降低敏感后背神经

敏感后背神经，通常是指后背皮肤感觉神经，敏感后背皮肤感觉神经过度敏感，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，患者可以在医生的指导下进行治疗。

1、一般治疗：敏感后背皮肤感觉神经，可能是不良生活习惯导致，如长期熬夜、精神紧张、抽烟、喝酒等，此时需要改善生活习惯，避免熬夜，避免精神过于紧张，不要一直保持同一姿势，可以适当进行户外运动，提高身体素质，也可以通过听音乐、看书、旅游等方式，放松身心，缓解紧张情绪，从而缓解后背皮肤感觉神经。

2、物理治疗：敏感后背皮肤感觉神经过度敏感，可能是颈椎病压迫神经导致，此时可以通过物理治疗缓解，常用的物理治疗有针灸、推拿、按摩等，可以疏通背部的经络，缓解后背皮肤感觉神经过度敏感的现象。另外，患者也可以在医生的指导下通过电刺激等，增强局部的肌肉耐受力和控制力，从而降低敏感后背皮肤感觉神经的敏感度。

3、药物治疗：如果是颈椎病压迫神经导致敏感后背皮肤感觉神经过度敏感，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物，改善局部的血液循环，缓解不适症状，患者也可以遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、地巴唑片等，缓解疼痛感，或者遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、阿司匹林片等药物，缓解疼痛感，从而降低敏感后背皮肤感觉神经的敏感度。

4、其他治疗：如果敏感后背皮肤感觉神经过度敏感，是由于带状疱疹病毒感染导致，则可以遵医嘱使用阿昔洛韦片等药物进行抗病毒治疗。

敏感后背皮肤感觉神经过度敏感的患者，在生活中要注意饮食清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

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