民间降低龟头敏感方法

降低龟头敏感通常没有特定的民间方法，日常也不建议通过使用药物、使用避孕套等方式降低龟头敏感。如果想要降低龟头敏感，可以通过多运动、使用安全套等方式，或者是通过包皮手术等进行治疗。

1、多运动：如爬山、骑自行车、打太极等，通过多运动可以锻炼身体，同时也可以加速血液循环，从而提高身体素质，降低龟头敏感度;

2、使用安全套：安全套是比较常见的一种避孕方式，通过使用安全套可以将龟头包裹，从而隔绝龟头与阴道的接触，从而降低龟头敏感度，但是不建议长时间使用，因为长时间使用安全套可能会导致阴茎部位出现麻木的情况，可能会引发性功能障碍;

3、使用药物：通过使用盐酸利多卡因凝胶等局部麻醉药物，可以涂抹于龟头部位，可以降低龟头敏感度，但是不建议长时间使用，因为长时间使用可能会出现耐药性，同时也可能会导致局部皮肤出现依赖性;

4、包皮手术：包皮是阴茎头外面双层折叠的皮肤，如果包皮过长，可能会导致龟头敏感度增高，在同房时可能会出现早泄的症状，所以需要通过包皮手术进行治疗，从而降低龟头敏感度。

降低龟头敏感度的方法比较多，可以根据自身情况选择，同时在日常生活中尽量不要频繁同房，同房前后还要注意局部卫生。如果使用药物或者是通过其他方式进行改善后，效果不明显，可以及时就医，通过包皮手术等进行治疗。

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