降低龟头敏感度数

降低龟头敏感度，通常可通过按摩、使用麻醉药物、冷敷等方式。若患者存在包皮过长或包茎等情况，建议及时到医院就诊，由医生判断是否需要进行手术，以免操作不当导致龟头损伤。

1、按摩：比如用手将包皮口往上推，在龟头的前方，用食指和拇指捏住包皮口，向后推而使龟头的敏感度降低，通常每次操作大概5-10分钟，频率为每分钟5-10次，可以逐渐改善龟头敏感度过高的情况;

2、使用麻醉药物：通常是局部涂抹利多卡因等局麻药物，可起到麻醉的效果，涂抹后可通过龟头的表面麻醉，降低龟头的敏感度，通常每次操作5-10分钟，并且可适当延长麻醉时间，可以缓解龟头敏感度过高;

3、冷敷：比如用毛巾包裹冰块进行龟头冷敷，可以降低龟头的敏感度，每次操作5-10分钟，并且可适当延长冷敷时间，可反复操作，直至龟头敏感度降低;

4、其他方式：若患者存在包皮过长或包茎，龟头敏感度过高，也可考虑进行包皮环切手术，使龟头外露更易接受外界刺激，可逐渐降低龟头敏感度。此外，患者还可通过戴避孕套等方式降低龟头敏感度。

降低龟头敏感度并不一定是手术治疗，因为引起龟头敏感度过高的原因有很多，比如患者过度手淫、经常熬夜、精神压力大等，均可能导致龟头敏感度过高。建议患者日常生活中保持良好的作息、心情，并且戒掉手淫等不良习惯，有助于降低龟头敏感度。

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