割皮包降低敏感度

割皮包降低敏感度的方式有很多种，一般可分为行为疗法、外用药物、口服药物等。患者应根据自身情况及医生建议选择合适的治疗方案，以达到降低敏感度、治疗疾病的目的。此外，还需保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

1、行为疗法：行为疗法是指通过自我调节、转移注意力、放松训练等方式，如可以通过听音乐、锻炼身体、寻找他人帮助等方式，放松身心、缓解焦虑，从而达到降低敏感度的目的。在这个过程中应保持良好的作息习惯及生活习惯，长期坚持后会有一定改善;

2、外用药物：可在医生指导下使用具有麻醉成分的药物，以降低龟头敏感度，如盐酸利多卡因凝胶等。还可以使用盐酸达克罗宁胶浆、林可霉素利多卡因凝胶等外用药物，可通过麻醉神经来降低敏感度;

3、口服药物：通过口服药物可以降低敏感度，如盐酸达泊西汀片，该药物是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，能够降低射精阈值，从而降低龟头敏感度，减少大脑兴奋性，具有一定的延时效果。但男性不可长期使用该药物，可能会出现恶心、呕吐、嗜睡等不良反应;

4、其他：可使用冷热水交替浴法来降低龟头敏感度，是指用40°C-42°C的热水浸泡阴茎，5-10分钟后再进行阴茎摩擦，使龟头耐受高度的刺激，以达到降低敏感度的目的。还可以通过按摩前列腺来促进血液循环，从而降低敏感度。

具体的治疗方法可以根据自身情况而定，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。日常生活中应尽量减少手淫和性生活的频率，保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤。

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