辣子可以降低敏感吗

辣子又叫做辣椒，辣椒本身不可以降低敏感，但是辣椒可以在一定程度上降低敏感性。日常生活中可以通过减少辣椒的摄入，来缓解辣椒导致的身体不适症状，如果出现不适建议及时就医进行相应的治疗。

1、减少辣椒的摄入：辣椒属于刺激性食物，里面含有的辣椒素成分可以起到扩张血管的作用，可以加速身体血液循环，如果吃了较多的辣椒很容易导致交感神经兴奋，从而引起心率增快、血管扩张，有可能会出现血压升高的情况，所以会导致敏感性降低，而且辣椒素可以刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起胃炎、胃溃疡等疾病发生，但是辣椒本身不可以降低敏感性;

2、喝水：多喝水可以加速体内的新陈代谢，有利于辣椒素排出体外，从而缓解辣椒导致的身体不适症状，而且多喝水还可以增加身体的血液循环，从而增加排尿量，使身体内多余的辣椒素排出体外，可以在一定程度上降低敏感性;

3、运动：可以通过运动的方式降低敏感性，因为在运动的过程中会加速全身的血液循环，有利于改善血管状态，从而降低敏感性;

4、其他方式：如果出现了辣椒引起的身体不适症状，可以在医生的指导下使用药物缓解，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片等，同时还需要多休息，避免进行剧烈运动。

虽然辣椒可以降低敏感性，但是在日常生活中不要经常吃辣椒，因为辣椒属于刺激性食物，吃得过多有可能会对胃肠道黏膜产生刺激，容易引起胃部疾病。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉等，有利于身体健康。

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