乐哈养生降低龟头敏感

乐哈是一种养生保健品，具有缓解疲劳、改善睡眠、排毒等功效，部分人士认为其可以提高性功能，但并无临床研究证实，也无数据证明其可以直接提高性功能。中医认为龟头是人体较为敏感的部位，乐哈能够在一定程度上缓解龟头敏感度过高引起的早泄症状，但并不能通过服用药物或保健品来实现对早泄的治疗。

1、调整饮食：尽量减少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜等，以免刺激龟头出现充血，使龟头敏感度进一步升高;

2、改善生活习惯：尽量避免熬夜，做到早睡早起，保证作息规律，在一定程度上能够降低龟头敏感度。此外，平时可以加强体育锻炼，如爬山、打球、游泳等，能够提高机体的活力，并且提高自身免疫力;

3、注意卫生：由于龟头部位易藏污纳垢，应定期清洗龟头和包皮，保持局部清洁、干燥，降低龟头感染的几率，能够一定程度上预防龟头炎的发生，在一定程度上提高龟头敏感度;

4、其他措施：如果暂时无法避免性功能障碍，应在医生的指导下，正确使用安全套等，从而减少龟头敏感度过高导致的早泄症状出现，也可以在医生的指导下，通过外涂盐酸利多卡因凝胶等药物，从而改善龟头敏感度过高引起的射精过快症状。

虽然乐诺能够在一定程度上缓解龟头敏感度过高引起的早泄症状，但由于无法对疾病做出准确判断，所以建议患者在进行性生活时，需要注意个人卫生，避免不洁的性生活。

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