男性降低龟头敏感度

降低龟头敏感度的方法比较多，如可以使用避孕套、外用药物、口服药物、手术治疗等。如果男性存在包皮过长或者包茎，建议及早进行手术治疗，降低龟头敏感度，从而延长性生活的时间。

1、使用避孕套：避孕套是比较常见的避孕措施，可以阻止精液进入阴道，从而降低龟头的敏感度，而且避孕套还可以防止细菌传播，比较适合没有生育需求的男性;

2、外用药物：如盐酸利多卡因凝胶，涂抹在龟头上，可以阻断阴茎背神经的传导，从而降低龟头的敏感度，延长性生活的时间，对于龟头包皮过长以及包茎的男性，也有较好的治疗效果;

3、口服药物：如盐酸达泊西汀片，是治疗早泄的常用药物，大部分口服药物的作用要优于外用药物，主要是通过作用于神经，以延长射精时间，提高男性对射精的控制力，从而降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如包皮环切手术，是将过长的包皮进行切除，使阴茎头充分显露，从而降低龟头敏感度，延长性生活时间，对于包皮过长以及包茎的男性，可以进行包皮环切手术。

男性在日常生活中，建议要保持下体干净卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，引发龟头炎等疾病。此外，可以多做体育运动，如跑步、打球等，以提高身体素质，降低龟头敏感度。除此之外，要避免频繁进行性生活，以免导致龟头过于敏感，引起早泄，降低性生活质量。

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