用什么来降低阴茎敏感

降低阴茎敏感度可通过药物治疗、改变生活习惯、手术治疗等方式。阴茎龟头的敏感性过高，可能会导致早泄，影响性生活质量，患者需要及时就医，明确病因进行治疗。

1、药物治疗：患者可在医生指导下应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀、盐酸帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗，降低交感神经的兴奋性，延长射精时间。还可以应用抗抑郁药物，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等，改善焦虑症状，降低控精中枢的敏感性，从而降低阴茎敏感度;

2、改变生活习惯：可以适当进行运动，如爬山、打羽毛球、跑步等，还可以通过提肛运动，锻炼盆底肌的功能，降低龟头敏感度;

3、手术治疗：如果患者通过上述治疗，阴茎敏感度持续不能改善，建议及时到医院就诊，必要时可以进行阴茎背神经选择性切断手术治疗。但手术创伤较大，临床上一般不建议采用;

4、其他：通过使用避孕套等，减少龟头的敏感性，也可以在医生指导下进行心理疏导，改善精神心理因素，有助于延长射精时间。

男性在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，避免过度手淫以及频繁的性生活，减少熬夜等不良生活习惯。平时建议多喝水，勤排尿，有利于冲刷尿道，降低龟头敏感度。另外，还可多进行体育锻炼，如爬山、打羽毛球、跑步等，控制体重，避免阴茎过度摩擦，有助于延长射精时间。

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