吃什么降低龟头敏感性

降低龟头敏感性可通过药物治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂、局部麻醉药、抗抑郁药等，也可通过行为疗法来降低龟头敏感性。一旦出现相关症状，建议及时就医，在医生的指导下进行相关治疗。

一、药物治疗：

1、5-羟色胺再摄取抑制剂：常用药物有盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，能够抑制5-羟色胺的再摄取，从而降低龟头敏感性，延长射精时间;

2、局部麻醉药：如盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等，涂抹在龟头部位，阻滞龟头感觉神经，从而降低龟头敏感性;

3、抗抑郁药：部分患者可能因抑郁导致早泄，从而出现龟头敏感性增高，此时可使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，缓解抑郁情绪，从而降低龟头敏感性;

4、其他药物：磷酸二酯酶抑制剂，如枸橼酸西地那非片等，可使海绵体平滑肌松弛，从而降低龟头敏感性，对于龟头过于敏感所致的早泄患者，可通过枸橼酸西地那非片进行治疗。

二、行为疗法：

1、挤捏法：是指男性将要射精时，可示意女性停止刺激，并用双手大拇指放置于龟头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约10-20秒，这种捏挤效果是抑制射精反射，有时可引起阴茎疲软，此法反复3次即可，从而提高龟头的感觉阈值，以提高龟头对刺激的耐受能力和控制射精的能力，从而降低龟头敏感性;

2、停动法：可刺激龟头到射精程度，然后停止刺激，待兴奋高涨射精消失后再重新刺激龟头，从而提高龟头感觉阈值，达到治疗龟头敏感性的目的;

3、冷热疗法：是指用盆内温度计对龟头进行测温，以此判断龟头敏感性，因为龟头部位过于敏感，其可能会比身体其他部位更加敏感，可通过冰袋或冷毛巾对龟头部位进行冷敷，从而降低龟头敏感性;

4、其他方法：在性生活前，可先将阴茎洗净，躺在床上进行前列腺和阴茎的按摩，通过按摩可降低龟头敏感性，再结合以上方法，可提高龟头敏感性。

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