怎么让输精神经敏感降低

精神经过敏感可能是指精神敏感，也可能是指精神敏感多汗。精神敏感多汗的原因比较复杂，可能与遗传因素、神经功能异常、心理因素、疾病因素等有关，其治疗方法需要根据病因进行处理，如使用药物、心理治疗、物理治疗等。

1、遗传因素：精神敏感有一定的遗传倾向，如果父母有精神敏感的情况，可能孩子也会出现精神敏感的情况，这种情况一般无法缓解，如果严重影响生活，可遵医嘱进行药物治疗，如使用盐酸氯丙嗪片、奋乃静片等药物;

2、神经功能异常：精神敏感也可能与神经功能异常有关，患者可能有精神易兴奋、大脑易疲劳的表现，这种情况需要在医生指导下进行心理治疗，消除自身紧张、焦虑的情绪，从而缓解精神异常的情况;

3、心理因素：精神过于紧张、压力过大，也可导致精神敏感，这种情况建议适当进行运动锻炼，如跑步、爬山、游泳等，适当运动可以使交感神经兴奋性降低，从而缓解精神紧张的情况;

4、疾病因素：患者如果有抑郁症、焦虑症等精神疾病，也可能有精神敏感的表现，抑郁症患者可能有坐立不安、心境低落的表现，焦虑症患者可能有烦躁、心情紧张的表现，建议及时到医院心理科就诊，在医生指导下进行心理治疗，并遵医嘱使用药物治疗，常用药物有盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。

精神敏感的患者不要随意用药，避免产生不良后果，平时建议多看书、多听音乐，适当增加户外活动，缓解精神压力，从而改善精神敏感的情况。

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