系统脱敏法逐步降低敏感

系统脱敏法逐步降低敏感，一般需要持续一段时间，效果才会比较明显。系统脱敏法主要是为了降低龟头敏感度，治疗因过度敏感导致的早泄，通常需要一段时间的训练才能够有效改善，建议就医后在医生指导下进行。

1、外用药物：部分人群出现系统性脱敏法后，可能会出现龟头过于敏感的情况，可能会表现为龟头在勃起状态下容易勃起，可以通过涂抹盐酸奥布卡因凝胶，或者是涂抹盐酸利多卡因凝胶，来降低龟头敏感度，从而逐渐改善早泄的情况;

2、口服药物：如果龟头敏感度过高，也可以通过口服药物的方式改善，如可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊，或者是盐酸达泊西汀片等，能够抑制大脑神经递质，从而降低龟头敏感度，治疗因过度敏感导致的早泄;

3、外用药物：当出现龟头敏感的情况时，也可以通过外用药物的方式来缓解，如可以涂抹盐酸丁卡因凝胶，能够起到局部麻醉的效果，从而降低龟头的敏感度，达到治疗的效果;

4、调整生活习惯：在日常生活中尽量不要经常熬夜，同时也要避免压力过大，可以适当锻炼身体，如慢跑、快走等运动，从而提高身体的免疫力，降低炎症感染的几率，有利于缓解龟头敏感的情况，从而逐渐降低敏感度。

在治疗的过程中，建议患者每天把龟头用温水清洗干净，保持局部卫生清洁，同时要尽量穿宽松透气的内裤，避免频繁手淫，以免导致龟头的敏感度更高，不利于治疗。

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