怎么刺激鬼头降低敏感度

刺激龟头降低敏感度的方法包括避免手淫、使用避孕套、包皮环切术等，如果患者存在包皮过长的情况，可以行包皮环切术，从而降低龟头敏感度。

1、避免手淫：手淫是诱发龟头敏感度高的因素之一，如果患者经常手淫，会导致龟头及冠状沟部位长期被刺激，容易导致龟头敏感度过高，所以患者需要戒掉手淫的习惯，在日常生活中可以进行适当的体育运动，如跑步、打篮球等，可以转移注意力，从而降低龟头敏感度;

2、使用避孕套：避孕套可以将龟头包裹起来，从而降低龟头的敏感度，但是长期使用避孕套会导致龟头的敏感度下降，还可能会引起前列腺炎、尿道炎等疾病，所以不建议患者长期使用避孕套，可以选择其他避孕方式，如吃避孕药、使用避孕套以及上环等;

3、包皮环切术：包皮环切术是将过长的包皮切除，使阴茎头充分显露的手术方法，可以降低龟头的敏感度，但是手术会对龟头部位造成损伤，可能会影响到患者以后的正常性生活，所以选择做手术时要谨慎，如果患者感觉包皮过长一直没有得到缓解，可以选择做包皮环切术;

4、其他治疗：如按摩、使用中药等，按摩龟头部位可以降低龟头的敏感度，但是仅仅对早泄有治疗作用，如果患者龟头敏感度过高，并且伴有早泄，可以通过按摩龟头，从而提高龟头的感觉能力，也可以起到治疗早泄的作用，但需要在医生指导下进行。

如果患者龟头敏感度过高，建议及时到医院就诊，可以在医生指导下进行龟头敏感度检测，明确病因后进行针对性治疗。

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