通过训练可以降低敏感

敏感一般是指敏感性，通过训练一般不可以降低敏感性，应根据具体原因进行调整，考虑与精神因素、不良生活习惯、疾病因素等有关。敏感性是人体自身性格特征的一种体现，多数情况下是由精神因素引起，也可能是生活习惯、疾病因素等导致。

1、精神因素：敏感性与个人精神因素有较大的关系，如果在日常生活中精神压力过大或者情绪过度紧张，就容易导致大脑皮质长时间处于紧绷状态，逐渐会使神经系统衰弱，从而使机体变得敏感。此时通过训练一般不可以降低敏感性，应调整好个人情绪，保持良好的心态;

2、不良生活习惯：如果日常生活中经常熬夜，导致大脑皮质长期处于兴奋状态，或者日常生活中存在吸烟、酗酒等不良习惯，容易导致神经系统受到损伤，逐渐会使机体变得敏感。此时通过训练一般不可以降低敏感性，应改善生活习惯，注意早睡早起，还要戒烟、戒酒;

3、疾病因素：如果患有早泄、遗精等疾病，会导致机体射精时间过短，从而导致机体敏感。此时通过训练一般不可以降低敏感性，应及时配合医生进行治疗，常用药物包括盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等;

4、其他因素：除上述因素外，泌尿生殖系统疾病，如尿道炎、精囊炎等，可能会导致机体射精时间过短，从而导致机体敏感。此时通过训练一般不可以降低敏感性，可在医生指导下使用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗，等炎症消退后，敏感性通常也会随之降低。

如果出现敏感性增高的情况，建议及时去医院内科或男科就诊，通过视诊、血常规、激素六项等相关检查，明确原因，积极配合医生治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。