降低交感神经敏感度

降低交感神经兴奋性的方法，一般包括避免诱因、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。若出现心率增快、血压升高、心律不齐等情况，需考虑存在高血压、甲亢等疾病，建议到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、避免诱因：交感神经兴奋通常与精神、心理等因素有关，如果存在过度劳累、情绪激动、熬夜、睡眠不足等情况，就可导致交感神经兴奋，可出现心率增快、血压升高、心律不齐等症状。建议保证充足休息，避免熬夜，稳定情绪，可根据自身情况适当运动，如散步、游泳等，还要保证每天有充足的睡眠时间;

2、药物治疗：交感神经兴奋的患者可在医生指导下使用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等药物，如酒石酸美托洛尔片、氨氯地平片等，可阻断交感神经的活性，抑制神经末梢的兴奋性，从而降低交感神经兴奋。也可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、地西泮片等药物，可作用于中枢神经系统，抑制血管平滑肌收缩，降低血管阻力，使心率减慢、血压降低，还可增加脑血流量，缓解血管痉挛等情况;

3、物理治疗：可通过按摩、针灸等措施刺激交感神经系统，从而降低交感神经兴奋。也可通过适当倾诉、听音乐等方法，转移注意力，保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激;

4、手术治疗：若明确为甲状腺功能亢进症等疾病导致的交感神经兴奋，可通过手术切除甲状腺，使激素分泌水平恢复正常，从而降低交感神经兴奋。

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