怎能能降低龟头敏感度

通常难以降低龟头敏感度，因此临床中没有能够降低龟头敏感度的方法。若有早泄等情况，需要到医院就诊，明确原因后再进行治疗，常见的治疗方法包括放松心情、适当运动，还可以应用药物治疗、手术治疗等。

1、放松心情：如果精神过度紧张或者心理压力比较大，可能会导致人体处于紧张状态，从而导致大脑皮质功能紊乱，使龟头敏感度升高。因此不要给自己太大压力，适当放松心情，可通过听音乐、看电影等方式缓解精神紧张的情况，从而缓解龟头敏感度高的情况;

2、适当运动：日常生活中可以进行体育锻炼，例如跑步、打羽毛球、爬山等，适当运动能够增强体质，对于改善全身状态有一定帮助，且有利于缓解龟头敏感度高的情况;

3、药物治疗：如果是龟头敏感度过高引起的早泄，确诊后可以应用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，上述药物能够降低大脑兴奋性，从而延长射精时间，对于龟头敏感度高引起的早泄有一定的治疗效果;

4、手术治疗：如果是由于包皮过长导致龟头敏感度过高，可以进行手术治疗，例如包皮环切术，将龟头完全露出，从而降低龟头敏感度，此方法较为彻底。

此外，日常生活中需要避免穿过紧的内裤，尽量穿纯棉内裤，不要频繁手淫，同时要保持生殖器部位卫生，勤换内裤，将内裤放在太阳下暴晒。如果身体有出现不适症状，要及时到医院就诊，避免延误病情，而错过最佳治疗时间。

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