降低敏感度喝什么茶

降低敏感度一般可以喝玫瑰花茶、大麦茶、黑茶、普洱茶等茶饮，但喝茶仅能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院的普通内科就诊，在医生的指导下使用药物治疗，避免私自用药。

1、玫瑰花茶：玫瑰花茶是由玫瑰花泡水而成，玫瑰花香味芬芳，可以舒缓情绪、放松身心，有利于缓解压力，有益于调节女性的内分泌系统，辅助降低敏感度，所以可以喝玫瑰花茶。但是需要注意，玫瑰花茶有一定的活血化瘀作用，所以孕妇、月经期的女性、患有出血性疾病的人群一般不建议喝;

2、大麦茶：大麦茶是由大麦为主要材料熬制而成的茶饮，大麦茶味甘、性平，归脾、胃、大肠经，具有开胃消食、平肝和胃的功效，可以辅助缓解积食、消化不良等情况，有利于降低敏感度;

3、黑茶：黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱以及异黄酮等物质，具有提神醒脑、缓解疲劳的功效，可以提高工作和学习的效率，改善生活质量，有利于降低敏感度;

4、普洱茶：普洱茶具有清热生津、消食醒神的功效，可以缓解口干舌燥的情况，促进胃肠道蠕动，排除体内的毒素，缓解压力，有利于降低敏感度。

除此之外，还可以喝红茶、山楂茶、荷叶茶、红茶、黑茶、红茶等，也可以起到辅助降低敏感度的作用。但是喝茶仅能起到辅助调理的作用，不能代替药物治疗疾病，出现不适后应遵医嘱用药治疗。建议在日常生活中保持愉快的心情，避免压力过大，多与他人交流沟通，可以通过培养兴趣爱好来缓解压力，如游泳、爬山、唱歌等。

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