南瓜蜂蜜降低气道敏感性

南瓜、蜂蜜均为日常生活中常见的食材，可以益气健脾、润肠通便，而南瓜、蜂蜜在降低气道敏感性方面的功效并不明显，可以适当尝试。但是南瓜、蜂蜜不仅仅是食材，而且中医认为南瓜归肺经、胃经，蜂蜜归肺经、脾经，所以南瓜蜂蜜在一定程度上可以缓解部分肺部疾病导致的咳嗽、哮喘等症状，但南瓜、蜂蜜不可以作为药物使用，降低气道敏感性。

1、南瓜：南瓜中含有丰富的维生素、纤维素，可以补充肺气，帮助提高肺脏的清除功能，加强呼吸道非特异性防御功能，可以在一定程度上缓解肺部炎症导致的咳嗽等症状，但作用有限;

2、蜂蜜：蜂蜜中含有的单糖可以被人体吸收，为人体提供大量的能量，而且蜂蜜中含有的活性物质，可以杀灭人体中的病毒，促进人体的新陈代谢。除此之外，蜂蜜中含有的果胶可以促进肠道蠕动，加强胃肠道消化、吸收功能，从而促进人体对食物的消化，而且蜂蜜水具有润肠通便的作用，可以帮助缓解便秘等症状;

3、南瓜、蜂蜜：南瓜中含有的果胶可以黏附在气道上，避免经过鼻腔吸入，可以在一定程度上改善鼻腔炎症，降低气道敏感性;

4、其他食材：如山药、蜂蜜、枇杷、苹果等食材，均可在一定程度上帮助缓解肺部疾病导致的咳嗽等症状，其中山药具有补肺纳气、滋阴养肺的功效，而蜂蜜则可以起到滋阴润肺、止咳化痰的作用，所以南瓜、蜂蜜可以在一定程度上帮助缓解肺部疾病导致的咳嗽症状。

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