如何降低对性的敏感度

对性很感兴趣的人群，可以通过改变心情、改善生活习惯、锻炼、使用药物等方式来降低对性的敏感度。如果出现对性很感兴趣的情况，不必过于担心，因为每个人的情况不一样，所以做出的改善方式也会有一定的差异。

1、改变心情：对性很感兴趣的人群，在日常生活中要放松心情，如果心情过于紧张，有可能会导致对性产生不感兴趣的情况，从而出现对性很感兴趣的现象。所以在日常生活中要适当放松心情，不要过于紧张，可以多与家人以及朋友进行沟通，能够间接促进对性的改善;

2、改善生活习惯：平时在日常生活中，一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，在晚上的时候可以洗澡，可以促进身体的血液循环，提高身体的新陈代谢。在日常生活中，还可以适当进行运动，对性生活也有一定的好处;

3、锻炼：可以多进行一些体育运动，如爬山、骑自行车、慢跑等，通过锻炼能够促进身体的新陈代谢，使身体的器官得到充分的锻炼，从而提高对性的需求;

4、使用药物：如果性欲比较强烈，由于身体患有疾病，导致对性很感兴趣，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，从而降低对性的敏感度;

5、其他方式：如果男性存在阳痿、早泄等情况，也可能导致对性很感兴趣，阳痿的患者可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物治疗，早泄的患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。