降低阴筋的敏感性,通常可以通过运动锻炼、提肛运动、药物治疗、手术治疗等方式。如果阴筋过高,可能会导致阴茎勃起功能障碍,影响性生活质量,如果有阴茎勃起功能障碍,建议及时就医。
1、运动锻炼:阴筋高说明阴茎比较敏感,可能是身体虚弱导致,可以通过运动锻炼来提高阴茎的勃起能力,如进行游泳、打羽毛球、爬山等运动,有助于增加身体的抵抗力,并且可以减缓对阴茎的刺激,降低阴筋的敏感性;
2、提肛运动:阴筋高可能是由于长期进行提肛运动导致,提肛运动可以使盆底肌肉得到锻炼,增加阴茎的敏感性,从而改善阴茎勃起功能,对于提高阴筋的敏感性有一定的辅助作用,可以在每天早晚进行深吸气以后闭气,同时忍住大小便的状态,从而收缩肛门,每天可以反复进行操作,经过一段时间的训练,阴筋的敏感性会有所降低;
3、药物治疗:如果运动锻炼和提肛运动效果不好,可以在医生的指导下服用药物来进行缓解,如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等,也可以外用盐酸利多卡因凝胶、盐酸林克霉素凝胶等药物,从而降低阴筋的敏感性;
4、手术治疗:如果以上治疗没有效果,可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗,但是手术治疗有一定的风险,建议选择正规医院,由专业医生进行操作,从而提高阴筋的敏感性。
建议患者注意饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,如苹果、香蕉、胡萝卜等,不要吃辛辣刺激性的食物,如麻辣火锅、辣椒等,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜,放松身心,避免情绪大幅度波动。
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