热水跟冷水对冲降低敏感度

当患者出现口渴口干、多尿等现象时，常在口腔中放置一杯水，不管是热水还是冷水，都可以起到冲刷、清洁口腔的作用，但对冲刷尿路、降低敏感度没有什么作用。要想降低敏感度，建议积极改善生活方式，如果效果不佳，可以通过药物治疗等方式来降低敏感度。

一、改善生活方式：

1、放松心情：部分患者可能是由于心理压力过大导致，建议适当放松心情，可以通过听音乐、看电影、旅游等方式缓解压力，放松心情后，身体各方面压力都可能会降低;

2、锻炼身体：可以通过跑步、健身、爬山等锻炼身体，加速体内新陈代谢，增强身体抵抗力，逐渐降低敏感度;

3、饮食调理：日常生活中少喝碳酸饮料、少吃辛辣刺激食物，如辣椒、大蒜等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜、芹菜等，减少尿液中盐分的排出，从而降低敏感度;

4、规律作息：建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，身体得到充分的休息后，身体各方面功能都可能会得到提高，可以辅助降低敏感度。

二、药物治疗：

1、抗胆碱类药物：比如常见的有硫酸阿托品片、溴丙胺太林片等，可以阻断膀胱逼尿肌的胆碱能受体，从而降低敏感度;

2、抗抑郁类药物：阿米替林、多塞平等，可以降低大脑皮层的兴奋性，减少敏感度;

3、其他药物：中医认为，当归、西洋参等中药也具有一定降低敏感度的作用，可以在专业中医师指导下使用。

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