敏感度一般是指龟头敏感度,可以在医生指导下涂抹盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等药物,可以降低敏感度,但应注意避免过于依赖药物。除此之外,也可以通过戴避孕套、避免过度手淫等方法降低敏感度。
1、戴避孕套:戴避孕套能够隔绝阴茎部分的敏感度,可以在一定程度上降低龟头的敏感度,是比较常见的一种避孕方法;
2、避免过度手淫:手淫对龟头刺激较大,过度手淫可能会导致龟头敏感度变高,日常生活中需要戒掉手淫习惯,避免过度手淫;
3、药物治疗:龟头敏感度过高可能是由于疾病导致,例如前列腺炎、尿道炎等,由于炎症刺激会导致龟头敏感度变高,可以在医生指导下服用抗生素类药物,例如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等,可以控制感染,降低敏感度;
4、其他方法:如果是由于精神过度紧张导致,可以在医生指导下通过放松心情、保持良好心态等方法降低敏感度。此外,日常生活中可以适当进行体育锻炼,例如跑步、打篮球等,也可以转移注意力,降低龟头敏感度。
上述药物均应在医生指导下使用,不可盲目用药,避免加重病情。日常生活中应多注意休息,避免久坐,不要穿过紧的内裤,保证充足的睡眠。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、生姜、芥末等,忌烟酒,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、苹果等。
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