增强体质一般不能降低龟头敏感,因为二者并无关联,而且也没有治疗的作用。如果想要降低龟头敏感,可以通过日常锻炼的方式,或者在医生的指导下应用药物进行治疗。
1、锻炼:比如可以通过深蹲的方式,锻炼臀部肌肉,或者是通过仰卧起坐,锻炼腹部肌肉,从而间接地提高龟头的敏感性。此外,也可以通过提肛运动,提高盆底肌的能力,间接提高龟头的敏感度;
2、药物治疗:比如患者可以遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶,涂抹在龟头部位,可以降低龟头的敏感度,也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片,抑制大脑神经兴奋,从而降低龟头敏感度;
3、手术治疗:如果进行以上治疗后,龟头敏感度仍然比较高,可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗。但此手术有一定的风险,需要患者及时就诊,由医生根据具体情况判断是否能做手术;
4、其他治疗:比如按摩、使用避孕套等,均可以降低龟头敏感度,但需要在医生的指导下进行。
龟头的敏感度过高,一般是由于精神过度紧张,或者是长期手淫、熬夜、压力过大等因素导致,部分患者可能还会出现腰背部疼痛等症状。如果出现以上症状,建议及时就医进行治疗,避免延误病情。日常生活中需要戒掉手淫、熬夜等不良的生活习惯,同时注意加强体育锻炼,有利于提高身体素质,从而在一定程度上降低龟头敏感度。
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