皮肤敏感度降低是过敏了吗

皮肤敏感度降低有可能是过敏了，比如接触花粉或者进食海鲜类食物，也有可能是精神因素所致，但也不排除是自身免疫力低下的原因。日常生活中需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免接触过敏原。

1、过敏：如果皮肤过敏，可能是使用劣质的化妆品，或者接触花粉、海鲜等过敏原，产生了过敏反应，导致皮肤变得比较敏感。通常可以到医院的皮肤科进行检查，确定过敏原，随后在医生的指导下服用抗过敏药物，比如氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片等;

2、精神因素：如果近期精神压力比较大，或者过度焦虑，也会导致自身的免疫力下降，出现皮肤敏感度降低的情况。在平时要养成良好的生活习惯，注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当到户外活动，有助于转移注意力;

3、自身免疫力低下：如果平时不注重个人饮食，过度挑食或者节食，导致自身免疫力低下，也会对皮肤造成刺激，出现皮肤敏感度降低的情况。在平时需要养成良好的生活习惯，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果皮肤过敏比较严重，可以遵医嘱服用抗过敏药物治疗，比如氯雷他定片;

4、其他原因：除上述因素外，若长时间作息不规律，影响到身体的新陈代谢，或者长时间受到太阳光照射，也会导致皮肤敏感度降低，通常无需特殊处理，改变不良生活习惯即可。

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