产后性敏感度降低怎么办

产后性敏感度降低可通过增加兴趣爱好、改变家庭环境、改变不良生活方式，以及进行心理疏导等方式进行调理，如需进行用药，建议遵医嘱，避免盲目用药，以免影响身体健康。

1、增加兴趣爱好：女性生产后通常会出现不同程度的性敏感度降低，可能会出现对性生活的欲望降低，可以通过多看书、电影等，增加兴趣爱好，转移注意力，平复心情，有助于提高性敏感度;

2、改变家庭环境：女性生产后由于家庭生活氛围的改变，以及工作压力增大等，可能会出现性敏感度降低，甚至出现性冷淡等情况，可通过改变家庭生活氛围，营造和谐的家庭氛围，在一定程度上提高性敏感度;

3、改变不良生活方式：女性生产后由于身体不适或者心情不佳，可能会导致情绪抑郁，造成性敏感度降低，可通过适当运动、与家人朋友倾诉、听音乐、看电影等方式舒缓不良情绪，有助于提高性敏感度;

4、进行心理疏导：如果女性由于性激素缺乏导致性敏感度降低，还可在医生指导下进行心理疏导，平复心情，正确认识性行为，有助于提高性敏感度。

部分女性性敏感度降低，可能是由于心理疾病导致，如抑郁症等，可能会出现性欲降低，甚至出现性冷淡等症状，此时可及时到医院心理科就诊，通过心理治疗、药物治疗等方式改善。女性产后可进行母乳喂养，婴儿出生后不建议采取母乳喂养的方式，可选择配方奶粉喂养，并且建议女性定期到医院心理科进行心理疏导。

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