锻炼能不能降低敏感度

锻炼一般不能降低敏感度。敏感度高可能与过度手淫、龟头炎、包皮过长或者先天性阴茎发育不良等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、过度手淫：如果经常手淫，阴茎长期被摩擦或者受到刺激，就有可能会导致龟头敏感度过高。平时可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、爬山、仰卧起坐等，能够促进全身血液循环，可以提高自身免疫力，但是不建议过度锻炼，因为锻炼强度过高，可能会导致过度劳累，从而会影响到身体健康;

2、龟头炎：一般是由于感染或者外伤等因素所造成，会出现龟头红肿、疼痛、皮肤糜烂或者溃疡等症状。当龟头炎发生时，会导致龟头敏感度过高。一般可以在医生的指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，同时注意局部清洁卫生，避免用手抓挠患处;

3、包皮过长：包皮过长会导致阴茎勃起时龟头不能外露，由于龟头长期被包皮包裹，使得龟头敏感度较高，一般可以通过包皮环切术等手术进行治疗，从而降低敏感度;

4、先天性阴茎发育不良：是一种先天性畸形，会导致阴茎弯曲、勃起功能障碍、性生活障碍等症状，会导致龟头敏感度过高。一般可以通过阴茎背神经选择性切断术等手术进行治疗，从而降低敏感度。

引起龟头敏感度过高的原因比较多，需要到医院的男科进行全面的检查，明确具体的病因，然后采取合适治疗措施，而且还要注意加强个人卫生护理，在没有完全恢复之前尽量不要发生性关系。

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