延长时间的降低敏感度

延长时间的降低敏感度，通常是指延长男性性生活的时间。因为个体差异较大，所以具体的延长时间，应根据年龄、身体状况、心理因素、药物因素、疾病因素等因素，进行综合判断。

1、年龄：部分人群性生活时间较短，可能与身体机能退化有关，可通过锻炼身体，如游泳、打球等，逐渐改善;

2、身体状况：若机体存在疾病，如糖尿病、前列腺疾病等，可导致患者的敏感度下降，从而延长性生活的时间，可遵医嘱积极治疗原发病，如使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等控制血糖，或使用甲磺酸酚妥拉明等改善前列腺疾病，当疾病得到好转后，性生活时间可适当延长;

3、心理因素：若性生活经验不足，或性生活压力过大，可导致机体较为敏感，延长性生活时间，需要双方多沟通，增加感情，可增加或减少性生活的时间;

4、药物因素：部分人群由于疾病问题需要服用抗高血压药、抗抑郁药、抗精神病药等，如硝苯地平、氯氮平、利培酮、奥氮平等，也可导致敏感度下降，延长性生活时间，此时可与医生商量，更换药物或调整用药剂量;

5、疾病因素：部分人群由于疾病，如糖尿病、前列腺疾病等，可导致身体素质下降，从而延长性生活时间，具体延长时间取决于疾病的严重程度，短者可几小时，长者可达十几小时。建议性生活前充分了解药物副作用，减少不必要的用药，如有不适，应及时就医，以免加重病情。

因此，若以上因素均可影响性生活时间，建议男性在日常生活中，放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。同时在进行性生活时，注意个人卫生，并适当锻炼身体，以增强体质。

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