如何降低手上汗腺的敏感度

通常可以通过适当减少手部运动、注意保暖、保持手部卫生，以及进行脱敏治疗等方式，来降低手上汗腺的敏感度。手上的汗腺比较发达，可能是汗腺发育异常或者是交感神经兴奋导致，一般可以通过上述方式来缓解不适。

1、适当减少手部运动：手上的汗腺比较发达，可能是手部运动比较多，导致机体出汗过多，汗液内所含挥发性脂肪酸经细菌分解而放出特臭气味，刺激汗腺增生肥大，使得手上的汗腺比较敏感。此时需要适当减少手部运动，可以减轻汗腺分泌汗液的情况，降低手上汗腺的敏感度;

2、注意保暖：手上的汗腺比较敏感，可能是手部比较敏感，受到冷热刺激后，局部立毛肌的神经末梢就会做出相应的反应，通过收缩汗腺，来减少汗液的排出，从而降低手上汗腺的敏感度;

3、保持手部卫生：如果手部卫生不干净，可能会导致汗腺堵塞，使得汗液不能及时排出，从而使得手上的汗腺比较敏感。平时需要注意保持手部的干净卫生，可以用洗手液洗手，也可以用手部擦拭，避免汗腺堵塞;

4、进行脱敏治疗：如果手上汗腺比较敏感，可能会出现大量出汗的现象，甚至会导致汗腺堵塞，从而引起汗腺炎，影响手部的健康，可以通过进行脱敏治疗，使手部的汗腺逐渐萎缩，从而降低手上汗腺的敏感度。

如果手上汗腺比较敏感，日常生活中可以使用冷水或者冰块进行冰敷，有助于减轻手上汗腺炎的症状。如果出现手部汗腺炎，建议及时就诊于皮肤科，通过完善血常规检查、C反应蛋白检查、尿常规检查等明确具体情况，再进行相应的治疗。

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