男人真的可以降低敏感度吗

敏感度通常是指龟头敏感度，男人可以通过一些行为和外用药物降低敏感度，如延长性交时间、锻炼身体、减少手淫次数、使用避孕套等，但需要在医生指导下进行。

1、延长性交时间：由于男人长时间的勃起，会导致龟头敏感度过高，可以通过延长性交时间的方式降低敏感度，延长性交时间，必要时可以使用安全套，可以使龟头的敏感度降低;

2、锻炼身体：通过锻炼身体可以减少体内的脂肪，增加身体的雄性激素，可以使男人的身体更加健康，从而降低龟头敏感度;

3、减少手淫次数：由于过度手淫会导致龟头的敏感度降低，可以通过减少手淫的次数，降低龟头敏感度，必要时可以使用安全套，可以避免龟头的敏感度进一步降低;

4、使用避孕套：由于避孕套会降低龟头的敏感度，可以在性生活前20分钟左右，让龟头部位充分的浸泡在精液中，从而降低龟头的敏感度。

通过以上行为和外用药物，如果男人龟头敏感度持续升高，可能会导致早泄，通常会出现阴茎不能勃起、不能插入等症状，可以在医生的指导下服用达泊西汀、舍曲林等药物，降低龟头敏感度。同时建议规律进行性生活，可以适当锻炼身体，提高身体素质，从而提高机体抵抗力。男人在服用药物期间，应避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免出现病情加重的情况。

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