声音很久才能降低敏感度通常是指声音治疗,当出现声音过敏、声音变沙哑时,通常可以通过改变发声方法、改变音量、改变发声方式、药物治疗等,进行声音治疗,但应在医生指导下进行。
1、改变发声方法:出现声音嘶哑、说话时有鼻塞感等症状时,可以改变发声方法,先抑扬声,在安静环境中练习发声,练习时可以放慢语速,先训练声母、韵母、声带运动,最后逐渐增加声高;
2、改变音量:通常可以用更大的音量发声,如放鞭炮、小孩朗诵等,利用充满能量的气流,达到提高音量的目的,逐渐降低敏感度;
3、改变发声方式:出现声音嘶哑时,可以拿声歌、小诗、歌唱等,进行练声,逐渐增加发声的声音,逐渐增加音量,使声带得到充分的休息,逐渐提高敏感度;
4、药物治疗:可以通过药物进行声音治疗,通常可以使用激素类药物,如吸入用布地奈德混悬液等,以及β2受体激动剂,如硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液等,可使声带得到充分的休息,逐渐降低敏感度;
5、其他方法:可以通过食疗,如冰糖炖雪梨、马蹄水等,起到润肺、化痰、降火的作用,帮助提高声带的震动频率,逐渐提高敏感度。
上述方法通常需要长期进行,如果突然出现声音嘶哑、耳语不扬、音调改变等情况,应及时就医检查,避免延误病情,通过检查明确病因后,给予对因、对症治疗,以免延误病情,不利于身体健康。
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